June 2nd, 2021

СМОТРИ, ЧТО ЕШЬ Содержание ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ в пищевых продуктах

111111
Витамин A: рыбий жир, печень, морковь, зеленые и желтые овощи, молоко и молочные продукты, желтые фрукты.

Витамин B1: сухие дрожжи, рисовая шелуха, зародыши пшеницы, овсяное толокно, земляные орехи, свинина, большинство овощей, отруби, молоко.

Витамин B2: молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, листовые зеленые овощи, рыба.

Витамин B6: пивные дрожжи, пшеничные отруби, пшеничные зародыши, дыня, капуста, черная патока, молоко, печень, почки, говяжье сердце…


Далее – по ссылке: http://shikur.ru/dieta/vitamini-minerali-pisha.html

Добавить меня в друзья можно здесь

promo shshikur september 12, 2013 13:38 6
Buy for 10 tokens
Разве можно назвать день и час, до которого ты молод, а после которого жизнь идет под уклон? Ученые говорят, что для каждого человека этот момент индивидуален, но вот кое-какие среднестатистические цифры все же назвать можно. Как рассказала одна из наиболее популярных и многотиражных газет в…